生年月日：1975年8月4日
生まれ：東京
身長：160cm
特技：歌・ダンス
趣味：ダンス・仏像鑑賞・旅・猫と戯れる
資格：日本化粧品検定1級合格・コスメコンシェルジュ取得
1988年、原宿でスカウトされる。第1回ミスチャンピオン準グランプリ。当時長髪で、CMや表紙モデルなどで活躍。
1992年、フジテレビの深夜ドラマ岩井俊二監督の「ゴーストスープ」でドラマデビューを果たす。
1993年、この頃からドラマ、さらにはバラエティ番組などにも出演するようになり、フジテレビ系『ダウンタウンごっつええ感じ』内のコント「改造人間カスタムひかる」では、松本人志扮する「若松ひかる」の妹・きらり役を演じた。
1994年、フジテレビ系子供番組『ポンキッキーズ』に安室奈美恵とのコンビ「シスターラビッツ」として出演し、一躍注目を集める。ボーイッシュなショートヘアと明るいキャラクターで人気を博す。
1995年8月8日に筒美京平作曲のシングル「泣かないぞえ」で歌手デビュー。
1996年、CMの女王に輝く。
1997年、2年連続でCMの女王に輝き、『木曜の怪談•魔法じかけのフウ』で連続ドラマ初主演を果たす。
1999〜2000年にかけ、主に歌、ダンス、語学、多様な価値観を学ぶ為ニューヨークに留学。
2000年〜舞台やドラマ出演などを中心に活動する傍ら、オリエンタルアロマテラピーカレッジにて解剖生理学を学ぶ。
2013年、芸能生活25周年を迎え、WOORELL株式会社を設立し、自身の基礎化粧品ブランドとなるNARIA COSMETICSの商品開発にのりだし、12月には芸能生活25年の集大成として、DDD青山クロスシアターにて歌と芝居、ダンスが融合したミュージカルではない新しいカタチのライブを自身で企画構成し、開催する。
2017年、新宿シアターサンモールにてミュージカル『DAICHI』に出演。
2018年11月7日・8日、デビュー30周年記念ライブ「Singer-Song Lan Lan」を開催。